Slide background

Heb je genoeg van diëten en wil je toch (blijvend) afvallen?

Kun je de feiten en fabels over voeding niet meer uit elkaar houden? 

Wil je stoppen met roken en lukt dit niet?

 

  

Wil je meer weten over Positieve Gezondheid en hoe het spinnenweb werkt?

   

Laat je nachtrust te wensen over?

Wil je meer rust in je hoofd?

Doe je nog wel wat je leuk vindt?  

Houden bovenstaande leefstijlvragen (en/of andere) je bezig, dan kan ik je helpen.
Als leefstijlcoach begeleid ik je in kleine stapjes naar een gezondere leefstijl.
Wil je veranderen en heb je daar hulp bij nodig maak dan een (vrijblijvende) afspraak.

Wat doet een leefstijlcoach?

Een leefstijlcoach helpt je om je dagelijks leven gezonder in te richten door onder andere meer te bewegen, gezonder te eten en voldoende tijd vrij te maken voor rust en ontspanning.
 
Een leefstijlcoach helpt je in actie te komen en uiteindelijk je doel te bereiken.
 
Je krijgt inzicht in je eigen gedrag en ontwikkelt vaardigheden om de kennis en inzichten om te zetten in praktische doelen.

Image
Wat anderen zeggen

Ervaringen

Tevreden

Klanten

Lentis Zuidlaren