We beginnen met een kennismakingsgesprek (dit is altijd gratis).
Belangrijk hierbij is dat we het van beide kanten zien zitten om met elkaar te gaan werken.
Als we aan de slag gaan is het belangrijk om een goed beeld te krijgen van jouw situatie en ben ik benieuwd naar je doelen.
Hierna is het tijd voor actie!
De duur van de begeleiding is afhankelijk van je doel en jouw persoonlijke situatie.
Ik ben iemand die kijkt naar de mogelijkheden en ik vind het belangrijk dat je die dingen doet die bij je passen.
Door de juiste vragen te stellen, je te motiveren, maar je ook af en toe een spiegel voor te houden, word je je (steeds meer) bewust van je eigen leefstijl en valkuilen. Dit inzicht zorgt ervoor dat je andere keuzes gaat maken en langzaam maar zeker richting een gezonder leven gaat waarbij jij(zelf) de regie in handen hebt.
Kenmerken van mijn manier van coachen zijn:
